NIVEL 1

NIVEL 1
CAMINAR

Si no soportas un paseo de 30 minutos sin descanzar, no lo dudes, estás en el nivel más bajo de todos. te agitas verdad, tu corazon se quiere salir verdad, tienes ganas de vomitar, hazlo.
caminar no debería ser un problema,asi que vamos a tus zapatillas más cómodas para empezar a caminar  todos los días hasta que tu cuerpo asimile los cambios. 
¡vamooooos nunca es suficiente "KINGSRULE"