NIVEL 2
NIVEL 2
CARDIO O PILATES 1
Por fin te has decicido a hacer ejercicio y te has apuntado a lo (supuestamente) más fácil y accesible:
el Método Pilates O cardio. vamos empezando a ejercitar tu corazion, porque el Pilates no es tan 'relajado' como parece. Prepárate para dar un salto de calidad en tu fuerza y resistencia y déjate guiar por kingsRule.
CARDIO O PILATES 1
Por fin te has decicido a hacer ejercicio y te has apuntado a lo (supuestamente) más fácil y accesible:
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